その気になれば意外とできるんだな〜って思いました。 二日抜いたのは、何年ぶりかな〜。 それにしても、今日の午後はずいぶん蒸しましたね。 下着はすぐ汗でいっぱいで、汗くさくなっていました。 週末にうまいビールを飲むのが楽しみです。

当たり前のように毎日酒を飲んでいる私ですが、ふと思い立って何日か禁酒することにしました。週の後半にはそのご褒美として、そして東京マラソン申し込みを祝い、コースである都庁〜浅草間ラン、そして好きな浅草の飲み屋街でホッピーを飲もうと考えていま…

本日、夢舞マラソンと、東京マラソンの申し込みをインターネットにより行いました。 今からわくわくします。 東京マラソンにおいては、かなり大きなイベントになると思うのですが、イベント自体の成功、存続を心より願っています。

もう３、４年前でしょうか。大学時代の友人Ｎ氏からはじめて教えてもらった「コーチング」ですが、最近は職場の研修なんかでも頻繁に耳にするようになりました。 本屋にも関係書物がずらりと並んでいます。 最近また改めてコーチングに関する本を読んでみた…

本日の東京新聞の朝刊に、ランナーズ編集長下条由紀子さんのことがでていました。下条さんがはじめて東京女子マラソンに出たときのことや、マラソンを始めたきっかけなどが書かれていました。この文章を読んで気分をよくしたこともあって、仕事後都内を走り…

■昨日仕事で五島列島がご出身の方にお会いして、なんだか懐かしくなり皿うどんを食べたくなって、さっそく夕飯に作って食べました。長崎の知人によると、長崎の方はビールと一緒に皿うどんを食べるんだそうです。 ところが、今日作った「グリコ」の皿うどん…

■６月５日、中野区南台〜秋葉原を走りました。 荷物を背負って走るのは少し心配でしたが、いくらか背中の状態もよくなってきたので帰宅時思い切って走りました。信号等あるので距離は稼げませんでしたが、10km弱を1.5Hで走りました。スピードを出すとやはり…

ジャワ島の地震の被害はかなり大きいようですね。 今私にできることは募金くらい･･･ということで、現地の方々のことを思いながら日本赤十字にお金を振り込ませていただきました。 ジャワ島の地震は死者5000人、約20万人が家を失うという被害の大きさだったそ…

■昨日土曜日は降ったり止んだりが続きほんとにいやな天気でしたね。本日東京で午後３時頃、やっと久々に晴れ間がでました。これまで仕事では今週末に複雑な問題が発生したり、マスコミではこどもをめぐる痛ましい事件が続き、この週末はどうも気分は晴れませ…

きょうはたいへん疲れていましたが、思い切って錦糸公園を走りました。「積極的休養」を念じながら・・。 さて、錦糸公園を走りながら、迷いに迷っていたチャレンジ皇居の参加断念を決意しました。実は、同じ日に送別会のお誘いを受けたのです。10年以上前に…

■再々度「web進化論」からこの本のキーワードのひとつ「オープンソース」に関連し、私が関心をもっている「ブッククロッシング」のことが紹介されていました。ブッククロッシングも広義の「オープンソース現象」といえるというわけです。ちなみにこの活動を…

■昨日までとはうってかわってすずしくなりました。薄着で外出してしまい失敗です。GWもきょうでおわりですね。このGW中も働いておられるかたも私の周囲にはたくさんいましたが、私自身はすっかりお休みをいただきました。ランニング、読書、DVD鑑賞他でだい…

今日は皇居を走りました。大学の同級生Ｈ氏父子（お子さんは小学６年生）と走りました。人と一緒に走るのは久しぶりですね。１５キロやる予定でしたが、１０キロでやめることになりした。体というより気持ちがついていかなかったようです。スタミナのなさを…

■この日もAM１０時から綾瀬川を走ってきました。今日も暑かったな〜■wifeと近所の草加公園に行ってきました。本当にいい公園ですね。公園内は人でいっぱいでした。ランナーもたくさんいました。１周２キロくらいでしょうか。近所にいい公園があるというのは…

■午前１０時から綾瀬川を１時間ほど走りました。手持ちの温度計は２５℃を軽く越えていました。暑いことは暑かったですが、それほど汗はかきませんでしたね。ひとりのランナーに会い、軽く挨拶をかわしました。■「web進化論」もそろそろ読み終わりそうですが…

今日は朝から走る予定でしたが、どうもその気にならずのんびりとしてしまいました。そして結局･･･走れずに一日が終わりました。まあ、休養をとったということですね。

今朝は近所の綾瀬川を１時間ほど走ってきました。 かなり暑くてもうＴシャツ一枚で十分でした。 川岸にはいろんな花が咲き乱れていました。今日で４月も終わりです。 今月総走行距離は４４キロでした。 週末しか走れていないことと、最長距離が１０キロとい…

今週一週間はほんとに疲れました･･･ 昨夜は疲労がたまった状態で、飲み会のダブルヘッダー。 終電にだいぶ余裕を持って帰ったつもりでしたが間に合わず、経路を変更、行けるところまで電車で行き、最終的にはタクシーを使って帰りました。 そして今日はしば…

■１９日、思い切って職場を出て、新宿から東に向かって走りました。どうしても走りたかったんですよね。 しかし、その日の荷物は重かった･･･。どうも背中がきつくて市谷で断念。電車に乗りました。■２１日、本当に久しぶりに不忍池を走りました。本当に少し…

１５日、錦糸公園を走ってきました。 この日は少し風が冷たかったですが、日中はたいへん気持ちが良かったです。 桜はすでにちりましたが、公園内は桃色の花が咲いていました（画像が悪くて残念）。

東京新聞に「トーキョーバイク」という自転車の紹介が出ていました。 機能は最低限にとどめ、実用性重視、低価格、そして自転車の楽しさを十分に味わえるという製品です。欲しいよ〜でも乗る時間がないかな。 販売所が谷中ということで、いつかマラニックの…

今朝も家の近所〜綾瀬川を走りました。１時間弱かな。 風の強い日でしたが、写真の通りまだ桜も残っていました。 昨日飲み過ぎたせいか、なかなかエンジンがかかりませんでしたが、さすがに４０分くらいしてからエンジンがかかってきました。しかし、用事が…

■東京マラソンの概要が発表されました。 一ランナーとして、またいろんな観点からも興味深く感じています。 東京で最大のイベントになるのでしょうか。 それにしても初めての試みとして、制限時間７時間とは･･･。影響が大きすぎるように思いました。 ３万人…

■桜の季節ですね。 仕事の方は大きな区切りをつけたのでほっとしていますが、次年度へ向けて準備が進んでいます。 気持ちを新たにし、取り組んでいこうと思っています。 １８年度の目標は、ずばり「東京マラソン」参加です。2000年以来のフルマラソン復活、…

年度末ということで、今日はいろんな方々とお別れをの挨拶をする日となりました。 どうしてでしょうか、この日は何度も涙をこらえることになりました。おもえば、こんな年度末を迎えることは、近年あまりなかったように思います。 不景気もあり、仕事をとり…

■３／１９は大風の中、荒川市民マラソンが行われました。参加申込者15000以上ということで、関東では実質の最大のフルマラソンでしょうね。 この日は強い風の中、ランナーは大変だったと思います。私はひとりで皇居を走りましたが、やはり風は大変でした。し…

■小泉堯史監督映画第３作目の原作、小川洋子さん著『博士の愛した数式』を読みました。とても楽しく読むことができました。登場人物３人の関係がとってもほのぼのとしていていいですね。小川さんのたんたんとした文章表現も気に入ってしまいました。私は映画…

このブログもすっかり週末発行の週刊誌のようになってしまっております。 なさけないことに、また体調をこわしました。 それも、この冬２度目、たぶん昨年１１月にかかったものと同じと思われる「咳が（最低）三週間続く風邪」のようです。 先週はじめ（２月…

久々の書き込みとなってしまいました。 仕事の方は相変わらず忙しいです。 いつの間にかだいぶ春らしくなりました。 仕事さえ落ち着けば、また通勤ランを始めたいです。 昨日は仕事の出先から走ることにしました。 西武新宿線野方駅発〜環七、そして早稲田通…

■今日は昨日とはうってかわって風が冷たかったですね。 この日、３日連続の３日目となる接骨院通院。主に背中をほぐしてもらいました。おかげさまでだいぶ体が楽になりました。 その後、スポーツクラブにて、３０分ラン→３０分スイムです。■東京国際マラソン…