■忙しい中にあっては、大変気分良くまたいい気分転換として読むことができました。 この本を読みながら、瀬古を育てた中村清監督、現中国電力坂口監督、瀬古俊彦、宗監督らの人柄に触れたような気がして、うれしかったです。また、最近はほとんど一人で走っ…

最近、意識的に早寝早起きをし、朝短時間ストレッチをするようにしたせいか、多少体調上向きかもしれません。 腰も比較的調子よく、週末（本日）の疲れもそれほどではありませんでした。 そういえば、今月は「東京」へ向けて強化月間と言えるかもしれません…

胃がんがみつかり、余命半年と宣告されながら手術を拒否し、自然治癒をめざし、生活リズムと食生活、心のありかたを見直すことで、癌細胞を消滅させた「ゆっきー」と、自らうつ病になった経験を通して、元気になる食生活、自分をラクにする考え方、信頼を育…