今月も半ば

最近、意識的に早寝早起きをし、朝短時間ストレッチをするようにしたせいか、多少体調上向きかもしれません。
腰も比較的調子よく、週末（本日）の疲れもそれほどではありませんでした。
そういえば、今月は「東京」へ向けて強化月間と言えるかもしれません。できれば最低150kmはいきたいです。