仕事納めより少し早めにお休みをいただき、旅行にいってきました。 ５年ぶり（たぶん）、３度目の長崎です。 目的地は長崎駅周辺。前回行ったときも思いましたが、長崎にはとにかくいろんな歴史があり、市内周辺だけでもみるところはたくさんあります。 今回…

■本日は早い時間に起床し走る予定でしたが、休日のいつもの時間に起床。でも起きてすぐ家を出ました。 綾瀬川を西へ。川の幅は約１０ｍほどですが、随分曲がりくねったところを走って行きました。綾瀬川というと「汚い」というイメージが強いですが、今はど…

■一昨日ひどかった咳はかなり落ち着き、短時間ランニングを行いました。久々に荷物を背負って走りましたが、背負って走るにはまだ腰が不安でしたので、ゆっくり行いました。ランニング中意外と風は冷たくなかったですね。今日は午前中ラン、午後は歯医者、そ…

長谷川滋利投手のメンタルトレーニング論にどうして関心をもったかといえば、彼が大リーグ一年目、新しい環境において極度のプレッシャーやストレスにどう向き合い、その状況の中でいかに力を出し切るかということを考えたことは、私自身が今年度転勤をし、…

強く冷たい風が吹き、かなり寒い日でした。寒さもあってか昨日より腹痛が頻繁におこり、実行すべきかどうか迷いましたが無事にすんでよかったです。 この日のコースは、御徒町〜国道4号〜三ノ輪〜仲町通り商店街〜尾竹橋通り〜繊維問屋街〜日暮里〜もみじ橋…

■どういう訳か、夜中強い腹痛に襲われました。 その後日中も調子が悪く、寒気もするので布団の中にくるまっていると少し落ち着きました。というわけで、走る予定がこの日は休養ということになりました。 大きな寒気が日本に来て、日本海側は大雪だそうですね…

■10日、日吉の友達のところまでいってきました。待ち合わせの時間よりいくらかはやく着いたので、走ることにしました。駅前の地図で銭湯を発見。うまいぐあいに駅から徒歩約５分のところにありました。番台の方に「荷物をロッカーに預けて、走りにいきたいの…

■長谷川滋利投手が大リーグを解雇されたので、日本野球に復帰するかもしれないという話があるようですね。長谷川氏は、相手打者のくせなどよく研究し、上手なかけひきをする技巧派という印象です。たいへんな読書家でもあり著書もずいぶん出しています。立命…

河口湖から一週間たち、足がいまいちですが、腰や膝はまずまずなのでそろそろまた走り出したいです。でもさすがに、朝晩は寒くなりました。 寒いこともあり、室内ランにしてしまうことが多くなりましたが、昨夜もジムで約３０分走ってきました。足の甲が痛む…