2009-09-13 週末の疲れのとりかたについて 結局金曜日の夜に走ったのは失敗かな?土曜日は寝てばかりでした。疲れているときは早めに寝てしまったほうがいいみたいです。 土曜日は走ることができず。 日曜日は朝ランと仕事で終わり。 今月総走行距離は現在29km。