2009-09-13から1日間の記事一覧

週末の疲れのとりかたについて

結局金曜日の夜に走ったのは失敗かな？土曜日は寝てばかりでした。疲れているときは早めに寝てしまったほうがいいみたいです。 土曜日は走ることができず。 日曜日は朝ランと仕事で終わり。 今月総走行距離は現在29km。