久々に走った週末

金〜日曜日にかけて何とか走る距離を稼ぐことができました。
これだけ走ることが習慣になればよいのですが。
とにかく寒いので、走っていても体が冷えてしまい長時間走るのは厳しいですね。
今日は朝夜走って計１５ｋｍです。
週末は走ること以外にはほとんど読書をして過ごしました。
酒量も控えて体重を落とすこともできました。

今月走行距離現在７５ｋｍ。