調子はあがらず

今週末、先週末ともに全く走ることができませんでした。
仕事が忙しいばかりでなく、腰の具合がよくないこと、また精神的スランプもあるようです。
とにかくまず、腰の具合を回復させたいなって思います。
東京マラソンという目標を得たものの、全くぴりっとしません。
また、昨日まで日本シリーズに入り込みすぎたかもしれません。でも、ジャイアンツの優勝で幕を閉じました。
また、酒量を減らすということも急務といえます。
このままでは、今月も走行距離は伸びませんね。