2009-01-30 本日ベルトの上を走る 一週間の疲れを引きずっていたせいか、走っていて体の重さが抜けませんでした。こんな日はそもそも走ることをやめ休養にあてたほうがいいのではないかと考えてしまいます。ラン後短時間スイムです。