2008-09-30 9月も終わり 昨日短時間run→swimです。今月走行距離は60km。なんと一週間の走行距離がきれいに毎週15kmという状況です。昨日トレーニング後63.95キロでした。やっと63キロ台に!来月はもっとやりたいです。