■本日もベルトの上ラン＋スイムです。一晩ある程度休んだので昨夜とはうってかわってそれなりに走れました。 ■かなり概算ではありますが、今月およそ８年ぶりに月間の練習走行距離100kmを達成しました。しかし、あと１ヶ月半後にフルマラソンをやるには不十…