2008-09-17から1日間の記事一覧

夜の荒川を走る/<気>ランニングのすすめ2

■太極拳では、どんな動作も反対方向の動きとバランスが保たれている。〜「バランスの原理」によれば、体の一部が前方に動けば別の部位が後方に動いてバランスを保つ必要がある。上半身が前傾しているのならば、それを下半身で埋め合わせをすることが必要にな…