2008-09-15から1日間の記事一覧
さてこれから、『＜気＞ランニングのすすめ』を連載することにしました。（どこまでできるかな・・）○かかと着地はさけ、足裏の真ん中で着地するということ。これで膝の衝撃をおさえられる。 ・・・何で今までこんなことに気がつかなかったのかと思います。 …
さてこれから、『＜気＞ランニングのすすめ』を連載することにしました。（どこまでできるかな・・）○かかと着地はさけ、足裏の真ん中で着地するということ。これで膝の衝撃をおさえられる。 ・・・何で今までこんなことに気がつかなかったのかと思います。 …
