2008-08-15から1日間の記事一覧
長期研修後、背中がおかしかったので、しばらくは水泳と決めていました。そして今日、突如ランニング自主解禁です。暗くなってから30分、軽く流しました。膝はOK。しかし、足首が少々痛みましたが、許容範囲でしょうか。終わり頃自分より早い人に引っ張って…
長期研修後、背中がおかしかったので、しばらくは水泳と決めていました。そして今日、突如ランニング自主解禁です。暗くなってから30分、軽く流しました。膝はOK。しかし、足首が少々痛みましたが、許容範囲でしょうか。終わり頃自分より早い人に引っ張って…
