2007-10-20から1日間の記事一覧

『リラクセーション』成瀬悟策著 ブルーバックス

けがをして以来、すっかり私のランニングのスタイルは変わりました。それは、 「(基本的には)大会には出ない」 「スピードは追求しない」 「体との対話を重視する」 「気分転換、リラクセーションを重視する」 というものです。 特に最近は、肉体との対話…