昨日、久々に走りました。約三週間ぶりだと思います。御茶ノ水〜錦糸町間40分くらい。排気ガスは気になりましたが、たくさん汗をかくことができ、爽快でした。うでを後ろにしっかりふること、足を内股気味にすること、一本線の上を走るようにすること、この…
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