東京マラソン６日後

東京マラソン以来、左の足首（特に足の裏あたり）が痛み、まだ痛みが取れずにいる。そんなわけで、仕事中は右足首、右膝、腰と３カ所に巻物（サポーター）をしていたのに加えて左足首も加わり４カ所になった。サポーターをしてさえいればそれほど問題はないのだが、必需品の小物は増えていくばかりである。
この日、マラソンから６日がたったがまだ痛みは取れず、左足首にサポーターをしてジムにてマラソン後初ラン。マラソン後の一週間はたいへん忙しく、マラソンの疲れが残っているのか仕事の疲れなのかよくわからなかった。そんなわけでこの日は雨ということもあり、室内ランにした。少しで止めようかと思っていたが、３０分気持ちよく走ることができた。その後、短時間スイム。気持ちよく体を動かすことができた。