『身体感覚をひらく』―野口体操に学ぶ― 羽鳥操著岩波ジュニア新書

近頃の私の関心は「身体と心の関連」ということに向かっていますが、最近読んだ本がこれです。
以下引用〜
からだを「ほどく(解・釈)」動きは、からだのオーバーホールであり、からだのなか
の情報・物質・エネルギーの摂取・排泄をよくすることであり、「つながり・つたわり
・ながれ・とおり・まわり・めぐり・うつり・かわり」をよくすることである。
それが、「ちから」という働きをよくする(強く)ことにほかまらない。このことを最
重要なことと考え、本気でその気になって、具体的な方法を探り、さらに実行する人が
少ないのはなぜだろうか。(野口三千三)