動作療法研修会参加

動作療法研修会に参加してきました。
動作療法をかなりかみくだいていえば「こころと身体の関係を通して、日常生活やスポーツ、リハビリなどあらゆる分野の向上、改善を図ろうというアプローチ」です。
話を聴いていると、ランニングとおおいに重なりあいます。
例えば、歩くことも走ることも「丹田」ということを意識する必要があるようです。
一見マニアックですが、時代や立場にとらわれずにあらゆる分野に応用できる考え方だと思います。
今後、動作療法の勉強をコツコツやっていくことが希望です。