最近は皇居は走る人が多いので、それを避けようとする意識もあってか、不忍池で走ることが一番多いかもしれません。今日もちょっと人通りが多かったですが、何とか走ることができました。前回走ったときはずっと体が重く、気持ちよく走ることができませんでしたが、この日は自然に加速することができました。足裏着地とストライドを後ろに引っ張ることを意識して走りましたが、そのこと自体、スピードを加速することになりました。自然の成りゆきに任せて加速しました。幸い、今日は久々に足首、膝ともに問題なしです。
今月走行距離55km 体重64．05ｋｇ
