2009-08-02から1日間の記事一覧

本日短時間run＋swim

相変わらず腰などの状態は悪く、走っていても違和感を感じます。体は走るような状態ではないように思います。 走るのはほどほどにし、今日は比較的たっぷり泳ぎました。 走るより治療を大事にしたほうが賢明かと思います。