本日、日中は家で仕事をしたり、本を読んだりして過ごしました。この３連休は、夏休みよりのんびりできた気がしました。 夕方より、ラン→スイムを行いました。暗くなってからのランでしたが、空気はかなり湿気がありましたね。膝の調子はいまいちでした。４…
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