１３日、久しくお会いしていなかった、ランニングを通して知り合った友人と多摩川を１０kmほど走ってきました。午前１１時頃でしたが、３０℃。暑かったですが、かんかん照りというわけではなかったし、風もあったので何とか気持ちよく走ることができました。…
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